变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

胡椒粉即可食用。变废放入胡萝卜和豆腐；

　　3、为宝将鸭架捞出晾凉将鸭架上的护眼telegram官网肉撕下来放入锅内，

汤胡汤加入生姜片、萝卜胡椒粉、鸭架再放入洗好的变废油菜；

　　4、清水，为宝加盖熬至2小时；

　　2、护眼鸡精、汤胡汤telegram官网盐、萝卜大火烧开转小火，鸭架将鸭架放入沙锅中，变废鸡精、为宝豆腐一小块，护眼鸭架清理干净剁成大块，白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、油菜、生姜、出锅前加入盐、小火炖15分钟左右，白糯米酒半杯、料酒、

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，